¿Te has parado a pensar cuál es tu verdadera esencia? Es tu sello de identidad, lo que te hace ser única e irrepetible. La esencia va más allá de tu educación, de tu carácter, es algo mucho más profundo. Para otras culturas, significa conciencia, otras lo llaman alma. El escritor Antoine de Saint-Exupéry , autor de «El Principito», escribió una frase que decía «lo esencial es invisible a los ojos».
La esencia se va ocultando en el recorrido de nuestra vida, debido a la educación, cultura, nombre, creencias, En el paso de los años tienes tantas formas de actuar, que te han impuesto, que sientes que has perdido tu esencia y ello te lleva a perder seguridad y confianza en ti misma.
Quien crees que eres no es más que tu ego, que te esconde de la realidad, pero en definitiva no es más que el 20% de ti, el resto es tu esencia.
Reflexiona a solas contigo misma y descubre esa esencia escondida, hazte estas preguntas:
- ¿Cómo sería sin la máscara que me he creado?
- ¿Quién sería si no tuviera miedos, creencias y limitaciones?
- ¿Qué precio pago por vivir apegada a mi vida actual
- ¿Qué es lo que no cambiaria de mi misma?
Cuando hagas esta reflexión, escríbela, se honesta contigo misma, ten cuidado con tu ego, va a intentar sabotearte, el está cómodo, no le hagas caso.
Una herramienta muy potente para conectar con tu esencia es la meditación. Al principio te puede resultar difícil, a medida que la vas practicando la conexión es cada vez mayor. Encuentra un rato para ti cada día y conecta contigo.
Busca información que sea positiva para ti, que te aporte cosas buenas, elimina toda la información toxica que se escucha a diario o personas que no te aportan nada positivo a ese momento dulce que estás descubriendo.
Escucha a tu intuición, ella sabe lo que necesitas, es tu guía y te acompaña durante tu vida. ¿Cuántas veces te has dejado llevar por tu intuición y te ha ido bien?
Empieza a vivir la vida por la cual has venido a este mundo ¡Disfrútala!
Te invito a que compartas conmigo tu experiencia en ese descubrir de tu esencia. Contacto.
En el próximo post te hablo de como crear un espacio a solas contigo y puedas seguir descubriéndote ¡No te lo pierdas! Suscríbete a mi newsletter así serás la primera en recibir el blog y además con contenido extra.
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¡Nos vemos en el siguiente post!